รักษาสิว ตามสภาพผิว เคล็ดลับดีๆ ผิวหน้าสวยใส

รักษาสิว

รักษาสิว ‘สิว’ เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่สามารถพบได้ง่าย โดยจะเริ่มต้นเกิดขึ้นในช่วงของวัยรุ่น ซึ่งมีผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ใครหลายคนอาจต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนี้จนกระทั่งถึงวัยผู้ใหญ่เลยทีเดียว ซึ่งวัยรุ่นประมาณ 80-90% มักพบกับปัญหาสิว และใน 20-30% ของคนเหล่านี้ ต้องการการดูแล และคำแนะนำในการรักษาจากแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะ ทำให้การเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว การดูแลรักษาสิวที่เหมาะกับสภาพผิว และความรุนแรงของสิว รวมถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ รักษาสิว หรือครีมลดสิวที่เหมาะสม จะช่วยให้ดูแลสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

รักษาสิว

4 สาเหตุ จุดชนวนการก่อเกิด ‘สิว’

1. การอุดตันในรูขุมขน การที่ผิวหนังชั้นนอกสุด (Stratum corneum) เกิดความหนาตัวขึ้นผิดปกติ เนื่องจากเกิดการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วผิดปกติ ทำให้การหลุดออกของเซลล์ผิวไม่เป็นไปตามธรรมชาติ และก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้

2. ความมันส่วนเกินบนใบหน้า การที่ผิวหน้าผลิตน้ำมันในผิวมากจนเกินไป โดยปกติแล้วต่อมไขมันจะผลิตน้ำมัน เพื่อหล่อเลี้ยงผิวหนัง ซึ่งมีด้วยกันหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันได้ ได้แก่ ฮอร์โมน สภาพอากาศ พันธุกรรม เป็นต้น ก่อให้เกิดความมันส่วนเกินบนใบหน้า ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นสำคัญให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนตามมา

3. การอักเสบของผิวหนัง กระบวนการอักเสบของร่างกายที่มาจากการย่อยสลายความมันส่วนเกินนั้นให้เป็นอาหารของแบคทีเรีย ทำให้เกิดสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ สิวจึงบวมแดง และอักเสบขึ้น ในกรณีที่เป็นสิวรุนแรง การอักเสบจะขยายตัว และลึกลงไปในบริเวณเนื้อเยื่อที่อยู่ใกล้เคียงมากขึ้น

4. เชื้อแบคทีเรียสิว เชื้อแบคทีเรียที่เจริญเติบโตอยู่ที่บริเวณรูขุมขน (Propionibacteria) เป็นสาเหตุให้สิวอุดตันเกิดการอักเสบ บวมแดง หรือ เป็นหัวหนองขึ้นมา ยิ่งในคนที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย มักจะมีการผลิตน้ำมันบนหน้ามากขึ้น ซึ่งความมันส่วนเกินเหล่านี้ ก็เป็นแหล่งอาหารชั้นดีของแบคทีเรีย (P.acne) ที่เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ บวมแดง และเป็นหัวหนองได้ง่ายขึ้น

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยภายใน และภายนอกอื่นๆ ได้แก่ ฮอร์โมนที่เป็นตัวกระตุ้นต่อมไขมันที่ใต้ผิวหนังให้เกิดการอักเสบ การทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ดีมากพอ การรับประทานอาหารบางชนิด การดูแลสิวอย่างผิดวิธี หรือ การแกะ แคะ บีบสิว ทั้งหมดล้วนเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นได้ทั้งสิ้น และยิ่งหากปล่อยให้สิวทวีความรุนแรงมากขึ้น ปัญหารอยดำ รอยแดง และรอยแผลเป็นจากสิวจะยิ่งรักษาได้ยากขึ้น และใช้เวลานานมากขึ้นอีกด้วย

เคล็ดลับการ รักษาสิว ง่ายๆ

1. ใช้ยาแต้มสิว การเลือกยาแต้มสิว ควรเลือกให้เหมาะสมกับระดับความรุนแรง และประเภทของสิวที่เป็น ซึ่งโดยปกติการดูแลสิวในระดับปานกลาง-รุนแรง มักจะเริ้มต้นด้วยการใช้ยาแต้มสิวแบบทาอย่าง Benzoyl Peroxide เพื่อรักษาและดูแลสิวอุดตัน เพราะจะช่วยลดการอุดตันและละลายหัวสิว กับ Retinoid รักษาและดูแลสิวอุดตันและสิวอักเสบ เพื่อเร่งการผลัดเซลล์ และต้านการอักเสบ ช่วยดูแลผิวให้สิวหายได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ ในกรณีที่มีสิวรุนแรงเรื้อรัง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อการรักษาสิวที่ถูกวิธีต่อไป  

2. การรักษาความสะอาดผิวหน้า เป็นขั้นแรกของการทำความสะอาด คือ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ และช่วยทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก เพื่อลดปัญหาการอุดตันในรูขุมขนที่อาจก่อให้เกิดสิว แต่สำหรับใครที่มีปัญหาสิวในระดับรุนแรง แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีลักษณะที่เป็นเนื้อเจล เพราะมีความอ่อนโยน และไม่ทำให้ผิวหน้าที่เป็นสิวแห้งตึง หรือ เกิดความระคายเคืองได้ง่าย แนะนำ Pro ACNE SOLUTION CLEANSING GEL เจลล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิว ช่วยดูแลความสะอาด ลดความมันส่วนเกิน โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ปราศจากสบู่ และน้ำหอม ผิวบอบบาง แพ้ง่าย มีแนวโน้มเป็นสิวสามารถใช้ได้

3. ปกป้องผิวจากแสงแดดเสมอ การปกป้องผิวจากอันตรายในแสงแดด ด้วยการทาผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดเสมอ เนื่องจากยาแต้มสิวบางชนิดอาจทำให้ผิวบอบบาง และไวต่อแสงได้ จึงควรใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อลดปัญหาการอักเสบ และรอยดำรอยแดงในอนาคต แนะนำ SUN DRY TOUCH OIL CONTROL FACE SPF50+ PA+++ กันแดดคุมมันสำหรับคนที่ผิวหน้าเป็นสิว แพ้ง่าย ไวต่อแดด ที่สามารถช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB1 และแสงสีฟ้า พร้อมเทคโนโลยีที่ช่วยควบคุมความมันได้ยาวนานถึง 8 ชม. จึงช่วยลดสาเหตุการเกิดสิว และรอยสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. บำรุงด้วยครีมบำรุงผิวหน้า และสุดท้ายกับการดูแลปัญหาสิวด้วยการใช้ยาแต้มสิว มักมีผลข้างเคียงอย่างผิวแห้ง ไวต่อการสัมผัส และระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้น ควรใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ดูแลความชุ่มชื้น และลดอาการระคายเคืองควบคู่ไปด้วยเสมอ จะช่วยทำให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้น และลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวได้ ซึ่งครีมบำรุงหน้าเพื่อผิวแพ้ง่าย จะดูแลปัญหาผิวระคายเคืองจากความแห้ง ต้องหาสูตรการบำรุงแบบเข้มข้น แต่เบาสบายผิว ไม่เหนอะหนะและไม่อุดตันผิว บำรุงผิวที่บอบบางจากการ รักษาสิว ให้ดีขึ้น

สรุป

ถึงแม้ว่า จะไม่มีวิธี รักษาสิว ที่สามารถแก้ปัญหาการเกิดสิวให้หายขาดได้ แต่การดูแลสิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์รักษาและดูแลสิวที่เหมาะสมกับความรุนแรง ร่วมกับการดูแลตัวเอง และผิวหน้าอย่างถูกวิธี ก็นับเป็นอีกหนึ่งวิธี รักษาสิว ที่มีประสิทธิภาพ สามารถช่วยลดสิว ป้องกันการเกิดสิว รอยสิว และแผลเป็นที่เกิดจากสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพนะ